Emotionale Abhängigkeit – und wie du sie überwinden kannst

Emotionale Abhängigkeit – und wie du sie überwinden kannst

  „Ich wollte nur das diese Schmerzen aufhören und so nahm ich ihn immer wieder zurück. Was immer er auch von mir verlangte, ich tat es. Mein innerer Schrei nach Liebe hatte mich direkt in die Selbstaufgabe geführt. Ich würde sogar so weit gehen zu sagen, dass...
Wie kann ich meine Trennung verarbeiten?

Wie kann ich meine Trennung verarbeiten?

Gastartikel von Horst Wenzel Vor allem wenn die Trennung noch sehr frisch ist, schmerzen die Gedanken an den Ex-Partner. Die Konzentration auf der Arbeit fällt einem schwer und immer wieder erwischt man sich dabei, dass die Tränen wieder über die Wangen rollen. All...
Wie du in 4 Schritten die Vergangenheit loslassen kannst

Wie du in 4 Schritten die Vergangenheit loslassen kannst

Wer loslässt hat beide Hände frei „Du musst endlich loslassen und nach vorne blicken“, höre ich noch heute, die gut gemeinten Ratschläge meiner Freunde und Familie. Als ich vor neun Jahren verlassen wurde, brach eine Welt für mich zusammen. Nach 17 gemeinsamen Jahren,...