Hallo Frank,
du hast recht, dass es um einiges schwerer ist sich von seinem Ex zu lösen, wenn dieser den Kontaktabbruch nicht respektiert.

Die Gefahr, dass man schwach wird ist groß, deshalb ist es so wichtig, sich immer wieder abzugrenzen. Mach dir bewusst, dass du so viel mehr verdienst, als dieses Hin und her.
Stelle dich selbst an die 1. Stelle und lass nicht zu, dass man so mit dir umgeht!

Ja, es ist schwer und manchmal verliert man fast den Verstand, aber das hört auf und dann wirst du eines Tages dankbar sein, dass du es geschafft hast.
Bleibst du aber im Kontakt, wird der Schmerz nicht aufhören und dein Leben wird sich nicht verändern.

Ich wünsche dir ganz viel Kraft und alles Liebe Für dich,
Tina

Vielen Dank, für deine lieben Worte.

Liebe Grüße,
Tina

Lieber Harald,
deine Erfahrung ist wirklich sehr hart und ich kann dich gut verstehen, dass du dir das alles anders wünschst.

Es ist gut das du dir Hilfe suchst und, auch wenn es schwer ist und du dich sehr schlecht damit fühlst, ist das Beste das du für dich selbst tun kannst, dich von deiner Ex endgültig zu lösen.

Die Vergangenheit hat dir ja bereits gezeigt, dass ihr euch immer wieder im Kreis gedreht habt und, wie du selbst schreibst, das Drama immer wieder von vorne losging.

Halte durch, dann hast du eine ehrliche Chance wieder glücklich zu werden.

Ich wünsche dir dafür alles Gute.
Tina

Hallo Tina, bei mir ist es zwar so daß ich mich getrennt habe. habe im Nachhinein erkannt das meine ex (45)sehr selbstbezogen wenn nicht gar narzisstische Züge hat. wir waren zwei Jahre zusammen. und ich (57) hatte in der Zeit öfters den Gedanken einfach zu gehen weil ich mich ungerecht und schlecht behandelt fühlte. ich hatte nach dem wir fünf Monate zusammen waren schon mal den Kontakt abgebrochen ( nachdem meine Freundin in der 12 Woche schwanger war, das Kind erst abtreiben wollte, sich dann doch noch in der Praxis umentschieden hatte. und eine Woche später das würmchen nicht mehr gelebt hat . ich habe danach sie auch noch zum Krankenhaus Termin zur aussch… begleitet und danach versucht den Kontakt abzubrechen… ) damals kam die nach zwei drei Tagen und wollte mich unbedingt zurück weil ich der beste… einzige … richtige …. wäre. ich habe mich riesig gefreut, und das Drama ging weiter….. und jetzt zurück ins jetzt. ich habe mich nach Silvester getrennt. ihr noch ein paar Wochen in ihrem Geschäft geholfen. und nachdem ich das Gefühl hatte gehen zu können, gegangen. und seit dem hoffe ich wie vor ein einhalb Jahren das die wieder kommt . sie hat seit gut zwei Monaten eine Affäre zu einem 72 jährigen und ich kann die Welt nicht mehr verstehen. angebahnt hat es sich schon in der Zeit vor Weihnachten… aber ich kämpfe jeden Tag nicht an sie zu denken. nicht ihre Facebook Sachen und WhatsApp Status zu lesen…. seit dem suche ich in solchen Foren Hilfe. und ich fühle mich total scheiße. Gruß Harald

Nach weiteren Monaten schrieb ich ihm nur, wie sehr er mir fehle – und ich bekam Antwort. Seihe Beziehung mit seinem Ex funktioniere nicht gut und er vermisse mich sehr, auch fände er mich nach wie vor sehr anziehend und schaue sich immer wieder die gemeinsamen Fotos an. Wir sahen uns wieder, es waren zwei sehr intensive, emotional aufgeladene Treffen. Danach führte er die Beziehung zu seinem Ex weiter und ich wurde ignoriert.

In einigen sehr aufgeladenen Emails zeigte ich dann sehr deutlich meinen Standpunkt auf. Er war davon eher genervt, schrieb allerlei zurück und baute etliche Fallen für falsche Hoffnungen auf Rückkehr ein. Ich gehe davon aus, dass es nur eine Frage der Zeit ist, bis er wieder auftaucht, trotz ausdrücklichem Kontaktabbruch meinerseits. Jetzt hoffe ich, dass ich die Kraft habe, nicht wieder zu antworten und mich weiter auf mein Leben zu konzentrieren. Die Gefühle für ihn sind trotz allem noch immer stark.

Fakt ist: dieses Hin und Her macht mir furchtbar zu schaffen. Ich habe die Trennung noch nicht richtig verarbeitet und es wird auch nicht leichter, wenn er sich immer wieder bei mir meldet.

Liebe Sophie, ganz lieben Dank für dein Feedback. Genau aus, den von dir genannten Gründen, ist es so wichtig, dass du jeglichen Kontakt meidest (auch schriftlichen)!
Die Wahrscheinlichkeit ist sehr hoch, dass du wieder weich wirst.

Es ist dir ja schon bewusst, dass es dabei nur um seine eigenen Bedürfnisse geht und nicht um dich oder einen Neuanfang. Deshalb kann ich dir nur raten, dich selbst zu schützen. Glaub mir, es bringt dir nur Schmerz und wirft dich immer wieder zurück.

Du bist viel mehr wert, als nur benutzt zu werden. Und das mache dir jeden Tag aufs neue bewusst.

Alles Liebe für dich,
Tina