Dein Notfall-Plan ist auf dem Weg zu dir!

Schau gleich in dein E-Mail-Postfach – dort findest du deinen Notfallplan mit den 5 Schritten,
die dir helfen,stark zu bleiben, wenn du kurz davor bist, deinen Ex zu kontaktieren

 

Schau dir in der Zwischenzeit die perfekte Ergänzung an.

Deine Kontaktabbruch-Notfall-Meditation

Damit du stark bleibst, wenn die Sehnsucht übermächtig wird.

Diese geführte Meditation ist dein innerer Halt, wenn der Wunsch nach Kontakt dich fast überwältigt.
In wenigen Minuten bringt sie dich wieder zurück in deine Mitte und unterstützt dich dabei, den inneren Drang nach Kontaktaufnahme zu unterbrechen.

So kannst du den nötigen Abstand halten, dich vor weiteren Verletzungen bewahren
und endlich innerlich zur Ruhe kommen.