Wenn dir der Trennungsschmerz den Boden wegreißt- und wie du die schlimmste erste Phase überstehst

Manchmal blicke ich auf die letzten Jahre zurück und erinnere mich daran welchen Weg ich gegangen bin, um genau dort zu sein, wo ich heute stehe. Es gab Zeiten, da hätte ich niemals daran geglaubt, jemals wieder glücklich werden zu können. Als mein Ex- Mann nach 17...

4 Wege wie eine Kontaktsperre trotz gemeinsamer Kinder funktionieren kann

Auch wenn wir es nicht gerne hören, der Kontaktabbruch nach einer Trennung ist immer noch der wichtigste Schritt, den wir gehen müssen, um zu heilen. Durch den Kontaktabbruch haben beide Seiten die Möglichkeit wieder zur Ruhe zu kommen. Das ist besonders dann wichtig,...

Wenn die Angst vor dem Trennungsschmerz, dich daran hindert loszulassen

Verlassen zu werden ist eine der schlimmsten Erfahrungen, die wir in unserem Leben machen können. Der Trennungsschmerz, den wir erleben, kann so stark sein, dass wir kaum atmen können. Wir verlieren nicht nur den Partner an unserer Seite, sondern auch ein ganzes Stück...

Wie du Weihnachten trotz Liebeskummer überstehst- Teil 2

Weihnachten rückt nun mit großen Schritten immer näher und ich weiß wie schrecklich es sich anfühlen kann, wenn man es zum ersten Mal allein verbringen muss. Im ersten Teil dieses Blogartikels habe ich dir ja bereits schon einige Tipps zum Umgang mit Weihnachten trotz...

Oh du fröhliche? – 5 Tipps, mit denen du Weihnachten trotz Liebeskummer gut überstehst

Die Weihnachtsmärkte sind aufgebaut, Weihnachtslieder ertönen von überall her und ständig sieht man nur glückliche Paare. Weihnachten und Liebeskummer, dass will so gar nicht zusammen passen. Wie gerne würde man die Feiertage einfach überspringen und...

Trennungsschmerz- Warum deine innere Einstellung entscheidet, wie sehr du leidest

Manchmal braucht es im Leben einen Schubs von Außen, wenn wir feststecken und uns im Kreis drehen. Auch, oder vielleicht gerade dann, wenn wir bereits am Boden liegen. Dieser Artikel möchte so ein kleiner Schubser für dich sein. Ich arbeite seit vielen Jahren mit...