Die vier Phasen des Liebeskummers und wie du sie meisterst

Plötzlich ist nichts mehr, wie es war. Du hast Liebeskummer. Dein Partner hat sich von dir getrennt und es reißt dir den Boden unter den Füßen weg.Alles ist wie im Nebel. Wenn wir verlassen werden, verläuft der Liebeskummer  immer in vier Phasen. Welche das sind und...

Oh du fröhliche? – 5 Tipps, mit denen du Weihnachten trotz Liebeskummer gut überstehst

  Die Weihnachtsmärkte sind aufgebaut, Weihnachtslieder ertönen von überall her und ständig sieht man nur glückliche Paare. Weihnachten und Liebeskummer, dass will so gar nicht zusammen passen. Wie gerne würde man die Feiertage einfach überspringen und...

Wenn dir der Trennungsschmerz den Boden wegreißt- und wie du die schlimmste erste Phase überstehst

Manchmal blicke ich auf die letzten Jahre zurück und erinnere mich daran welchen Weg ich gegangen bin, um genau dort zu sein, wo ich heute stehe. Es gab Zeiten, da hätte ich niemals daran geglaubt, jemals wieder glücklich werden zu können. Als mein Ex- Mann nach 17...

4 Wege wie eine Kontaktsperre trotz gemeinsamer Kinder funktionieren kann

Auch wenn wir es nicht gerne hören, der Kontaktabbruch nach einer Trennung ist immer noch der wichtigste Schritt, den wir gehen müssen, um zu heilen. Durch den Kontaktabbruch haben beide Seiten die Möglichkeit wieder zur Ruhe zu kommen. Das ist besonders dann wichtig,...

Wenn die Angst vor dem Trennungsschmerz, dich daran hindert loszulassen

Verlassen zu werden ist eine der schlimmsten Erfahrungen, die wir in unserem Leben machen können. Der Trennungsschmerz, den wir erleben, kann so stark sein, dass wir kaum atmen können. Wir verlieren nicht nur den Partner an unserer Seite, sondern auch ein ganzes Stück...

Wie du Weihnachten trotz Liebeskummer überstehst- Teil 2

Weihnachten rückt nun mit großen Schritten immer näher und ich weiß wie schrecklich es sich anfühlen kann, wenn man es zum ersten Mal allein verbringen muss. Im ersten Teil dieses Blogartikels habe ich dir ja bereits schon einige Tipps zum Umgang mit Weihnachten trotz...