Die vier Phasen des Liebeskummers und wie du sie meisterst

Plötzlich ist nichts mehr, wie es war. Du hast Liebeskummer. Dein Partner hat sich von dir getrennt und es reißt dir den Boden unter den Füßen weg.Alles ist wie im Nebel. Wenn wir verlassen werden, verläuft der Liebeskummer  immer in vier Phasen. Welche das sind und...

Oh du fröhliche? – 5 Tipps, mit denen du Weihnachten trotz Liebeskummer gut überstehst

  Die Weihnachtsmärkte sind aufgebaut, Weihnachtslieder ertönen von überall her und ständig sieht man nur glückliche Paare. Weihnachten und Liebeskummer, dass will so gar nicht zusammen passen. Wie gerne würde man die Feiertage einfach überspringen und...

Wenn dir der Trennungsschmerz den Boden wegreißt- und wie du die schlimmste erste Phase überstehst

Manchmal blicke ich auf die letzten Jahre zurück und erinnere mich daran welchen Weg ich gegangen bin, um genau dort zu sein, wo ich heute stehe. Es gab Zeiten, da hätte ich niemals daran geglaubt, jemals wieder glücklich werden zu können. Als mein Ex- Mann nach 17...

Mut zum Neubeginn: Schreibe ein neues Kapitel in das Buch deines Lebens

Das neue Jahr hat begonnen und wir sind wieder mittendrin in unserem alten Trott. Die ersten Neujahrsvorsätze werden schon bald wieder Geschichte sein und der gute alte Schweinehund hat uns auch schnell wieder. Wahrscheinlich bist du sogar ganz froh, dass das alte...

4 Wege wie eine Kontaktsperre trotz gemeinsamer Kinder funktionieren kann

Auch wenn wir es nicht gerne hören, der Kontaktabbruch nach einer Trennung ist immer noch der wichtigste Schritt, den wir gehen müssen, um zu heilen. Durch den Kontaktabbruch haben beide Seiten die Möglichkeit wieder zur Ruhe zu kommen. Das ist besonders dann wichtig,...